2007年08月02日

病は気からの時代



神戸のシンビオシス治療院の院長ジョン・クレイグ先生

12年間僕は気の世界に没頭した前世がある。厳しい弟子
生活も含めた、実践的な方法で大勢の患者を診た。大変な
勉強になった時代は1976年からスタートした。明治東洋医学院 (後日大学が出来た)
で3年間、国家試験を目指して14科目からの授業を毎日・・受かったのは79年だった。

しかし鍼灸は知識だけでは相手を治せない訳で、伝統の古い先生の
弟子になってから「なるほどこれが関係の医学」だとわかった。
つまり相手のことを心から同情しないといくら針打ってもしょうがない・・

僕の先生は名医だった。福田総理の往診もやるぐらいだった。
御井先生は献身のロール・モデルだったね。朝から患者さんのために
お祈りを捧げる儀式に僕とあと7人の弟子・・

コミュニケーションは中心で、針やお灸は2次的なことだった。
「もうちょっと大自然に触れるといいよ!」とか「お国に帰ると楽になるよ!」とか
外国人の患者さんに僕も「日本病」について話した。

つまりとくに昔の日本では「外人」意識は強かったのでストレスになった人が
多かった。生理不順、頭痛、肩こり、不眠などの殆どは「気」の問題だった。
今の時代に環境汚染もひどくなったため、ストレスが重い。ちょうど昨日の
機内新聞を飛行機で見たら日本人の子供は学校の給食に「クジラの肉」を
入れるが、水銀だらけで、「汚染食」だと国会議員が発表するぐらい。

健康への挑戦には気の問題、それに環境の問題であろう。
両方を結ぶ「架け橋」はなんだろう?

意識だ。

12年間のヒーラ経験から言わせていただく:
意識を本人が変える努力をしないかぎり、ちっとも健康に
ならない。針もカウンセリングも食事療法ももちろんいいと思う
が根本的に「健康」は意識=心の持ち方ではないか?

心の持ち方を変える中心人物は誰でしたっけ?  


Posted by エハン at 10:06Fitness

2007年07月30日

Fitnessの基本は「歩く」こと!



  


Posted by エハン at 12:52Fitness

2007年06月25日

Hindu Squats

僕は最近、「古い運動法」を実践している。それはヒンズー・スクワット
と呼ばれる、歴史の古いインド・フィットネスだ。大変効果的で、シンプルで
下半身を強くして、そして呼吸を整える働きがある。

ある有名な監督の映画にそのヒンズー・スクワットのシーンがあるので
見て下さい。そのカットに他の運動法も見れます。



Hindu Squat















  


Posted by エハン at 11:32Fitness

2007年03月11日

Leaving Dejima Yacht Harbour

ヨットで引越しをした!我々のヨットであるクエストで出島から新西宮へ
船長サイモンと二人で大阪湾を渡っていくストーリ・・



帆を上げた!


いい風だ!

  


Posted by エハン at 08:27Fitness

2006年10月12日

腕振り運動と腹筋



両手に2キロの重りで歩きながら出来る運動法

このブログ・サービスを提供してくれたのはTHDです。
本社は京都府と奈良県の県境にありますので、
僕の家から車やバイクで行くことが多いです。
今月末に本社で1日のセミナーをやる予定しております。

ある朝、THDでの朝のミーティングがありました。実はその時に驚きました。
なぜかと言いますと、会社員の全員が社長といっしょに約15分間で腕振り運動
室内で行いました。

とてもシンプルな運動でそして、本当に効果的だという風にわかりました。
船井総研の会長、船井幸雄さんのおすすめで、この運動法は全国的に注目されつつあります。

毎朝の散歩中にさまざまな運動をやることについて、このブログで紹介しています。
1週間前からは、いつも持っている2キロの重りを使って、この両手腕振りを歩きながら
やるようになりました。本当に気持ちがよくて、そして実に良い運動です。

重りを持たなくとも十分にできます。
現代人は慢性運動不足だと思います。だから肩こりとか、腰痛とか、頭痛とか、
増えていると思います。僕は昔は、針灸師だったので患者さん自らの力で、
直すのが、いちばんいいと思いました。

やはり、運動は中心ですね。体を動かす意志を確立しなければ、
やる気はでてきませんね。



約35分歩いて、重りでさまざまな運動をやり終わった後で、
公園で、腹筋のする。腹筋の方法は沢山ある中で、
軽い重りを胸に、置いて、百回上半身をあげます。

運動を習慣にするのに時間と努力と、そしてなによりも、
健康になるための意志にかかるのです。
ぜひ頑張って、自分のアセンションに向けて最高の肉体を準備しましょう。  


Posted by エハン at 10:40Fitness

2006年10月07日

一時的な熱帯嵐



ある講演会場で・・

東京からのレポートです!おはようございます。良いお天気になりましたが、
昨夜、ついたときは、かなり激しい雨でした。2日前からは体の調子がちょっと悪くって、
私の言葉で言いますと、一時的に熱帯の嵐が、肉体を通過してる最中、つまり、
気を付けないと、調子は崩れるのだ。

その時に、どうすれば良いかといいますと、昔からのすばらしい治療法があります。
それは、寝るこっちゃです。動物のように、一人になって、できる限り睡眠をとることです。

だから、東京のホテルについて、ちょっとお祈りしてそれから、早く寝ることにした。
今朝から大きな1日セミナーの関係で、最高の調子にならなければいけないので、
昨夜の睡眠と、今朝のお祈りによって実は、良い調子になりました。

私は1年中、ずっと講演活動をするものですから14年前からは調子が悪くなると
必ず寝ることにしています。安い!!

ではでは。めちゃめちゃおもしろい1日となるでしょう!  


Posted by エハン at 09:05Fitness

2006年09月19日

Surfing Lesson



僕のサーフィン先輩

いよいよ波の挑戦だ。
日本海に行ってバランス、リズムと注意の世界に入る。
この数年間はずっとこのチャンスを待った。
海の中を泳ぐことや、海の上のヨット訓練と海の下に潜ることが多い、
しかし海の上に乗ることは今からだ。

この星の探求が大好きだ!
先週は海のパワーを歩きながら感じたが、今日からは直接的に
そのパワーと一つになれることだ。

昨日はずっと講演の準備だった。
シフト!

頭を外して体全体で海のライダーを目指す・・  


Posted by エハン at 07:44Fitness

2006年09月09日

Walking Exercises



毎朝の運動に自然の環境パワーを頂きます。
2キロの重りだけ(左右)でも45分の間に様々運動が出来る・・



チェスト・プレス



フロント・アーム・レーズ



迷宮中に両手を上げる「ラテラル・アーム・レーズ」



有酸素運動も大切だから走って上る



それではフライイング・ピラミッドで帰ろうと・・  


Posted by エハン at 10:47Fitness